Les ongles bleus, également connus sous le nom d'ongles bleutés, sont un phénomène que 10% de la population adulte a rencontré au moins une fois dans sa vie en France. En général, cela se produit lorsqu'un traumatisme ou un impact est subi sur l'ongle, généralement sur les orteils. Cet article explore les causes des ongles bleutés : comment les prévenir et quelles mesures prendre si vous en êtes déjà victime.
Comprendre les causes des ongles bleutés
Les ongles cyanosés, comme indiqué précédemment, peuvent provenir de traumatismes ou de chocs. En des termes plus précis, cette coloration bleutée de la tablette unguéale est causée par l'accumulation d'hématomes sous-unguéaux consécutive à un impact d'intensité significative, tel qu'une collision d'un orteil avec un autre objet. Ce sang qui ne peut pas s'échapper forme un hématome entre l'ongle et la peau en dessous, donnant ainsi à l'ongle cette teinte bleue caractéristique.
Engourdissements et doigts froids
Bien que les traumatismes soient la cause la plus courante des ongles bleutés, il faut également tenir compte des conditions médicales qui pourraient provoquer le changement de couleur de vos ongles. La mauvaise circulation sanguine, en particulier celle causée par le froid, peut provoquer un engourdissement des extrémités et les rendre plus sensibles aux traumatismes. Les doigts froids peuvent également apparaître légèrement bleutés en raison d'une oxygénation insuffisante du sang dans ces zones.
Maladies sous-jacentes
Certaines maladies peuvent aussi être à l'origine des ongles bleutés. Parmi elles, on trouve la cyanose, qui est une teinte bleuâtre de la peau et des muqueuses causée par une mauvaise oxygénation du sang. Bien que rare, la cyanose des ongles peut parfois révéler une affection plus sérieuse, telle qu'une infection ou une maladie auto-immune. Il est donc crucial, si vous constatez une altération inattendue de la teinte de vos phalanges, de prendre rendez-vous avec votre médecin traitant pour éliminer tout risque de problème de santé sous-jacent.
La prévention des ongles bleutés
Il existe quelques mesures simples que vous pouvez prendre pour éviter de subir des ongles bleutés. Tout d'abord, portez toujours des chaussures bien ajustées et confortables, surtout lorsque vous pratiquez des activités sportives ou que vous marchez sur des terrains accidentés. Des chaussures trop serrées ou mal ajustées peuvent exercer une pression excessive sur vos orteils, augmentant ainsi le risque de traumatisme de l'ongle.
Protéger ses pieds au quotidien
De plus, il est recommandé de toujours porter des protections pour les pieds lorsque l'on travaille avec des objets lourds ou lorsqu'il y a un risque de chocs. Les chaussures de sécurité permettent d'éviter les blessures aux pieds et, par conséquent, la formation d'ongles bleutés. Penser aussi à prendre le temps d'examiner régulièrement vos ongles afin de déceler tout signe précoce de problème éventuel.
Porter une attention particulière aux mains
Même si les ongles bleutés sont plus fréquents sur les orteils, ils peuvent aussi affecter les doigts. Pour éviter cela, portez des gants lorsque vous manipulez des outils ou des objets lourds, et faites attention à ne pas coincer accidentellement vos doigts.
Que faire en cas d'ongles bleutés ?
Si malgré toutes ces précautions, vous avez tout de même un ongle bleuté, voici quelques conseils pour y faire face. Dans la plupart des cas, les ongles bleus finiront par guérir d'eux-mêmes, mais il existe des astuces pour accélérer ce processus et réduire la douleur associée.
Soulager la douleur et les gonflements
Dans les premières heures qui suivent le traumatisme, appliquez de la glace enveloppée dans un linge mince sur l'orteil touché afin de réduire la douleur et les gonflements. Vous pouvez également prendre des médicaments anti-inflammatoires en vente libre pour soulager la douleur.
Drainer l'hématome
Dans les cas où l'accumulation de sang sous l'ongle provoque une pression excessive et douloureuse, il peut être nécessaire de drainer l'hématome. Cela devrait toujours être fait par un professionnel de la santé qualifié qui utilisera une aiguille stérile ou un autre outil approprié pour perforer l'ongle et permettre au sang de s'échapper.
Le renforcement de l'ongle
Pendant la période de guérison, veillez à prendre soin de votre ongle en le maintenant propre et en hydratant la peau autour. Vous pouvez appliquer régulièrement des huiles particulières pour renforcer l'ongle et favoriser sa croissance. Versez quelques gouttes sur la zone concernée et massez doucement pour faciliter l'absorption.
