Vous avez récemment remarqué un trou dans l'un de vos ongles ? Pas de panique ! Dans cet article, nous allons examiner les causes possibles de ces petits trous et partager avec vous des solutions pour y remédier. Vous découvrirez notamment quelques méthodes pour éviter cette situation ennuyeuse à l'avenir.
Les raisons derrière la formation d'un trou dans l'ongle
Comprendre ce qui est à l'origine du problème est essentiel pour déterminer comment corriger la situation. Il y a plusieurs explications possibles pour l'apparition d’un trou dans un ongle :
Les infections fongiques
Les champignons affaiblissent l'ongle et peuvent provoquer un effritement, ce qui laisse parfois des trous à sa surface. Ce problème est souvent accompagné d'autres symptômes comme l'épaississement, le jaunissement, voire une odeur désagréable.
Le traumatisme de l’ongle
Une pression trop forte sur des objets ou encore un choc violent peut causer des dommages aux ongles, comme des trous, fissures ou éraflures.
Le psoriasis unguéal
Certaines personnes atteintes de psoriasis développent également cette affection sur les ongles. Les symptômes comprennent notamment des taches blanches ou jaunes ainsi que des zones enfoncées et des trous.
Les carences nutritionnelles
Une carence en biotine, en zinc ou en fer peut être responsable d'un faible développement de l'ongle, qui se traduit par des déformations et la formation de trous ou de stries.
Traiter les trous dans l'ongle pour retrouver une belle apparence
Traitement antifongique
Dans le cas d'une infection fongique, vous pouvez opter pour un traitement antifongique local, qui fait partie des produits accessibles sans ordonnance. Toutefois, il est recommandé de consulter votre médecin traitant, surtout si les symptômes persistent malgré plusieurs semaines de traitement.
Hydrater vos mains et vos ongles régulièrement
Pour favoriser la réparation des ongles abîmés et prévenir la formation ultérieure de trous, n'hésitez pas à hydrater régulièrement vos mains avec une crème hydratante adaptée pour faire face aux agressions environnementales auxquelles elles sont exposées. Appliquer également un soin nourrissant sur les ongles pour les renforcer et améliorer leur apparence.
Utilisation de vernis protecteur et fortifiant
Vous pouvez en outre appliquer un vernis spécialement conçu pour protéger et fortifier vos ongles. Il peut contenir des ingrédients tels que l'aloe vera, les vitamines B5, C et E, ainsi que des minéraux, notamment du calcium et du zinc, pour favoriser la croissance d'ongles résistants et sains.
Ajouter des compléments nutritionnels à votre alimentation
Pour répondre aux besoins de votre organisme en nutriments essentiels, vérifier que vous consommez suffisamment de vitamines, minéraux et protéines, qui sont nécessaires à la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Vous pouvez également considérer l'utilisation de compléments alimentaires spécifiques pour les ongles afin de prévenir les carences susceptibles d’impacter leur apparence.
Adopter des gestes pour éviter le retour des trous dans vos ongles
En adoptant quelques habitudes simples, vous pouvez minimiser les risques de voir réapparaître ces petits désagréments :
- Évitez la manucure excessive : repousser trop vigoureusement ses cuticules ou utiliser fréquemment une lime peut abîmer vos ongles. Laissez-leur un peu de répit entre chaque session.
- Attention au contact avec l’eau : porter des gants lors du nettoyage ou de la vaisselle pour éviter le ramollissement de vos ongles et l'exposition aux agents chimiques agressifs.
- Optez pour des chaussures adaptées : dans le cas d’un orteil touché, il est parfois bon de revoir son choix de chaussures afin qu'elles n’exercent pas trop de pression sur les ongles.
- Démaquillez soigneusement vos ongles : avant de poser une nouvelle couche de vernis, veillez à bien retirer toute trace de produit antérieur avec un dissolvant doux pour éviter l'accumulation de résidus chimiques
En suivant ces conseils et en étant attentif aux besoins de vos ongles, vous devriez être en mesure de les maintenir sains et forts, sans trou à déplorer. Convient également.
