Gesplitterte Nägel sind ein häufiges Problem, das sowohl die Schönheit unserer Hände als auch unser tägliches Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Der Riss in der Nagelplatte kann schmerzhaft und unansehnlich sein und die Ausführung einiger einfacher Arbeiten erschweren.
In diesem Artikel besprechen wir die Ursachen von gespaltenen Nägeln und finden einige Tipps zu deren Behandlung.
Ursachen für gespaltene Nägel
Es gibt mehrere Gründe, warum unsere Nägel splittern können. Hier sind einige davon:
Keratinmangel
Ein Mangel an Keratin , dem Protein, das für die Stärkung unserer Nägel und Haare verantwortlich ist, kann zu brüchigen und schwachen Nägeln führen. Auch ein Mangel an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen wie Zink, Eisen und Biotin kann zu Nagelproblemen führen.
Altern
Mit zunehmendem Alter nimmt die Kollagen- und Keratinproduktion ab, wodurch die Struktur unserer Nägel geschwächt wird und die Wahrscheinlichkeit steigt, dass sie brechen oder splittern.
Wiederholtes Trauma
Auch anhaltender Schock, sei es durch körperliche Arbeit, Sport oder einfach durch Unfälle im Haushalt, kann zu gespaltenen Nägeln führen.
Häufiger Kontakt mit Wasser
Hände, die häufig in Wasser getaucht oder Feuchtigkeit ausgesetzt sind, sind anfälliger für splitternde Nägel. Wasser trocknet Keratin aus, wodurch unsere Nägel weniger stark und anfälliger für Brüche werden.
