Ist Ihnen kürzlich ein Loch in einem Ihrer Nägel aufgefallen? Keine Panik ! In diesem Artikel werden wir die möglichen Ursachen dieser kleinen Löcher untersuchen und Ihnen Lösungen zu deren Behebung vorstellen. Insbesondere erfahren Sie, wie Sie diese lästige Situation in Zukunft vermeiden können.
Die Gründe für die Bildung eines Lochs im Nagel
Um die Situation zu beheben, ist es wichtig zu verstehen, was die Ursache des Problems ist. Für das Auftreten eines Lochs im Nagel gibt es mehrere mögliche Erklärungen:
Pilzinfektionen
Pilze schwächen den Nagel und können dazu führen, dass er abbröckelt und manchmal Löcher in der Oberfläche hinterlässt. Dieses Problem geht oft mit anderen Symptomen wie Verdickung, Gelbfärbung oder sogar einem unangenehmen Geruch einher.
Nageltrauma
Zu viel Druck auf Gegenstände oder ein heftiger Aufprall können zu Schäden an den Nägeln wie Löchern, Rissen oder Kratzern führen.
Nagelpsoriasis
Manche Menschen mit Psoriasis entwickeln diese Erkrankung auch an ihren Nägeln. Zu den Symptomen zählen weiße oder gelbe Flecken sowie eingefallene Stellen und Löcher.
Mangelernährung
Ein Mangel an Biotin, Zink oder Eisen kann für eine schlechte Nagelentwicklung verantwortlich sein, was zu Verformungen und der Bildung von Löchern oder Streifen führt.
Behandeln Sie Löcher im Nagel, um wieder ein schönes Aussehen zu erhalten
Antimykotische Behandlung
Im Falle einer Pilzinfektion können Sie sich für eine lokale Antimykotika-Behandlung entscheiden , die zu den rezeptfreien Produkten gehört. Es wird jedoch empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn die Symptome trotz mehrwöchiger Behandlung bestehen bleiben.
Befeuchten Sie Ihre Hände und Nägel regelmäßig
Um die Reparatur beschädigter Nägel zu fördern und die Bildung von Löchern zu verhindern, zögern Sie nicht, Ihre Hände regelmäßig mit einer Feuchtigkeitscreme zu befeuchten, die für den Umgang mit den Umwelteinflüssen, denen sie ausgesetzt sind, geeignet ist. Tragen Sie außerdem eine pflegende Behandlung auf die Nägel auf, um sie zu stärken und ihr Aussehen zu verbessern.
Verwendung von Schutz- und Festigungslack
Sie können auch einen Lack auftragen, der speziell zum Schutz und zur Stärkung Ihrer Nägel entwickelt wurde . Es kann Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, die Vitamine B5, C und E sowie Mineralien wie Kalzium und Zink enthalten, um das Wachstum starker, gesunder Nägel zu fördern.
Fügen Sie Ihrer Ernährung Nahrungsergänzungsmittel hinzu
Um den Bedarf Ihres Körpers an essentiellen Nährstoffen zu decken, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Vitamine, Mineralien und Proteine zu sich nehmen, die für gesunde Haut, Haare und Nägel notwendig sind. Sie können auch die Verwendung spezieller Nahrungsergänzungsmittel für die Nägel in Betracht ziehen, um Mängeln vorzubeugen, die sich auf das Aussehen der Nägel auswirken könnten.
Ergreifen Sie Maßnahmen, um die Rückkehr von Löchern in Ihren Nägeln zu verhindern
Indem Sie sich ein paar einfache Gewohnheiten aneignen, können Sie das Risiko minimieren, dass diese kleinen Unannehmlichkeiten erneut auftreten:
- Vermeiden Sie übermäßige Maniküre : Wenn Sie Ihre Nagelhaut zu stark zurückschieben oder häufig mit einer Feile arbeiten, können Ihre Nägel beschädigt werden. Gönnen Sie ihnen zwischen den einzelnen Sitzungen eine kleine Pause.
- Seien Sie vorsichtig bei Kontakt mit Wasser : Tragen Sie beim Putzen oder Geschirrspülen Handschuhe, um ein Aufweichen Ihrer Nägel und den Kontakt mit aggressiven chemischen Mitteln zu vermeiden.
- Entscheiden Sie sich für geeignete Schuhe : Bei einem betroffenen Zeh ist es manchmal sinnvoll, die Wahl der Schuhe zu überprüfen, damit sie nicht zu viel Druck auf die Nägel ausüben.
- Entfernen Sie vorsichtig Make-up von Ihren Nägeln : Bevor Sie eine neue Lackschicht auftragen, entfernen Sie unbedingt alle Spuren des vorherigen Produkts mit einem milden Nagellackentferner, um die Ansammlung chemischer Rückstände zu vermeiden
Wenn Sie diese Tipps befolgen und auf die Bedürfnisse Ihrer Nägel achten, sollten Sie in der Lage sein, sie gesund und stark zu halten, ohne dass Lücken entstehen, über die Sie sich beschweren könnten. Auch geeignet.
