Haben Sie in letzter Zeit ein Loch in einem Ihrer Nägel bemerkt? Keine Panik! In diesem Artikel werden wir die möglichen Ursachen dieser kleinen Löcher untersuchen und Ihnen Lösungen zur Abhilfe vorstellen. Sie werden auch einige Methoden entdecken, um diese lästige Situation in Zukunft zu vermeiden.
Die Ursachen kleiner Löcher im Nagel
Kleine Löcher oder punktuelle Vertiefungen auf der Nageloberfläche – in der Dermatologie als Tüpfelnägel oder Nagel-Pitting bezeichnet – können verschiedene Ursachen haben. Die wichtigsten sind Nagelpsoriasis, Alopecia areata, Ekzeme und Pilzinfektionen. Laut der Société Française de Dermatologie (SFD) ist das Pitting das häufigste Nagelsymptom der Psoriasis.
Nagelpsoriasis: Ein oft verkanntes Zeichen
Laut der Haute Autorité de Santé (HAS) zeigen etwa 50 % der Psoriasis-Patienten im Laufe ihres Lebens eine Nagelbeteiligung. Nagelpsoriasis äußert sich durch mehrere Anzeichen: Pitting (Tüpfelnägel), Ölfleck (orange-gelber Fleck unter dem Nagel, pathognomonisch), Onycholyse (distale Ablösung des Nagels), subunguale Hyperkeratose (Verdickung) und Leukonychie. Der NAPSI (Nail Psoriasis Severity Index) ermöglicht es Dermatologen, den Schweregrad der Beteiligung von 0 bis 8 pro Nagel zu beurteilen.
Pilzinfektionen
Eine Onychomykose, die in der Regel durch Dermatophyten (Trichophyton rubrum, Trichophyton mentagrophytes) verursacht wird, kann den Nagel schwächen und mit kleinen Vertiefungen durchlöchern. Die Differentialdiagnose zur Psoriasis ist manchmal schwierig und erfordert eine mykologische Untersuchung.
Traumata und Mangelerscheinungen
Ein Stoß oder wiederholtes Trauma (Sport, ungeeignetes Schuhwerk) kann die Nagelmatrix stören und Oberflächenunregelmäßigkeiten verursachen. Mangel an Biotin (Vitamin B8), Zink oder Eisen beeinträchtigt ebenfalls die Qualität des produzierten Keratins.
Behandlung von Nagelpsoriasis
Laut VIDAL umfasst die Behandlung von Nagelpsoriasis: topische Kortikosteroide (Clobetasolpropionat unter Okklusion), Calcipotriol oder lokale Injektionen von Triamcinolon. Bei schwerer Beteiligung werden Methotrexat oder Biologika (Anti-TNF wie Adalimumab, Anti-IL17 wie Ixekizumab) in Betracht gezogen. Ixekizumab (Taltz) hat in klinischen Studien eine besondere Wirksamkeit bei der Nagelbeteiligung gezeigt.
Behandlung von Pilzinfektionen
Bei bestätigter Onychomykose: Nagellack auf Basis von Amorolfin (Loceryl) oder Ciclopirox (Mycoster) oder orale Antimykotika (Terbinafin, Itraconazol) nach ärztlicher Anweisung.
Hände und Nägel regelmäßig befeuchten
Um die Reparatur beschädigter Nägel zu fördern und die spätere Bildung von Löchern zu verhindern, sollten Sie Ihre Hände regelmäßig mit einer geeigneten Feuchtigkeitscreme befeuchten, um den Umweltbelastungen entgegenzuwirken, denen sie ausgesetzt sind. Tragen Sie auch eine pflegende Pflege auf die Nägel auf, um sie zu stärken und ihr Aussehen zu verbessern.
Pflege und Prävention
Nägel regelmäßig mit Nagelöl befeuchten. Einen stärkenden, formaldehydfreien Nagellack verwenden. Aggressive Maniküren vermeiden. Bei bekannter Psoriasis die Kosmetikerin informieren, um die Behandlung anzupassen.
Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Nährstoffzusätzen
Um den Bedarf Ihres Körpers an essentiellen Nährstoffen zu decken, stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Vitamine, Mineralien und Proteine zu sich nehmen, die für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln unerlässlich sind. Sie können auch spezielle Nahrungsergänzungsmittel für Nägel in Betracht ziehen, um Mängel zu vermeiden, die ihr Aussehen beeinträchtigen könnten.
Gewohnheiten annehmen, um das Wiederauftreten von Löchern in Ihren Nägeln zu vermeiden
Indem Sie einige einfache Gewohnheiten annehmen, können Sie das Risiko minimieren, dass diese kleinen Unannehmlichkeiten wieder auftreten:
- Vermeiden Sie übermäßige Maniküre: Zu kräftiges Zurückschieben der Nagelhaut oder häufiges Feilen kann Ihre Nägel schädigen. Gönnen Sie ihnen zwischen den Behandlungen eine kleine Pause.
- Vorsicht beim Kontakt mit Wasser: Tragen Sie Handschuhe beim Putzen oder Geschirrspülen, um das Aufweichen Ihrer Nägel und die Einwirkung aggressiver Chemikalien zu vermeiden.
- Wählen Sie passendes Schuhwerk: Bei einem betroffenen Zeh ist es manchmal ratsam, die Wahl der Schuhe zu überdenken, damit sie keinen zu großen Druck auf die Nägel ausüben.
- Entfernen Sie Nagellack sorgfältig: Bevor Sie eine neue Schicht Nagellack auftragen, stellen Sie sicher, dass alle Spuren des vorherigen Produkts mit einem milden Entferner entfernt werden, um die Ansammlung von chemischen Rückständen zu vermeiden.
Wenn Sie diese Tipps befolgen und auf die Bedürfnisse Ihrer Nägel achten, sollten Sie in der Lage sein, sie gesund und stark zu halten, ohne Löcher beklagen zu müssen. Auch geeignet.
